スポーツフードとは、アスリートのパフォーマンス向上やコンディション維持を目的として開発された食品です。
食事はアスリートにとって、基本となる栄養を採る以外に、効率よく競技に適合した栄養吸収を促し、最も良いパフォーマンスを発揮できる身体を作り上げます。
そんなスポーツ選手にとって最もよい食事プランを提供する仕事が、スポーツフードマイスターです。
- 必要な栄養素を効率的に摂取でき、エネルギー補給、疲労回復、筋肉量の維持などに役立つ。
- 消化吸収が早いように設計されているため、体に負担をかけずに必要な栄養素を摂取することが可能。
- 持ち運びがしやすいように、個包装やバー型など、様々な形態で販売。
- 味や香りが良く飽きない工夫。
- ドーピング検査で禁止されている物質が含まれていないなど、安全性の高い食品であることを確認。
SARAの資格講座を利用すると「スポーツフードマイスター」だけでなく「アスリート栄養食インストラクター」の2つの資格を取得することが可能です。
さらに、急いで資格が取得したい方にもオススメで、最短2カ月で講座を完了させることができます。
また、プラチナコースを受講すれば、講習内で資格を取得できるので、受講修了後に改めて資格試験を受ける必要がありません。
スポーツフードマイスターの資格講座ってどんな感じ?
![勉強](https://skill-sprout.com/wp-content/uploads/2024/03/food2-1024x293.jpg)
スポーツフードマイスター資格取得講座では、何が学べるのでしょうか。
資格を取得してから経験を重ねて知識や技能を身につける方が多いのですが、せっかく受講するのであれば、短期間の講座で知識も身に付けたいですよね。
この資格講座で、学べることやサポート体制を確認していきましょう。
- 1日30分程度の学習で、最短2ヵ月で資格取得が可能
- 初心者でも約6ヵ月で無理なく講座を学べる
- 教材は、初心者でも理解しやすいSARAオリジナルの教材
- 学習の定着度を確認できる練習問題や添削課題
- 2つの資格を試験免除で取得可能(プラチナコースの場合)
スポーツフードマイスター資格講座のサポート体制
SARAスクールの通信講座は、万全のサポート体制があるので、分からないことがあっても解消することができます。
スポーツフードマイスター資格講座では「専属スタッフのサポート」「無料で何度もできる質問サービス」「開業や復習に向けた学習サポート」の3つのサポートが用意されています。
- 専属スタッフのサポート(通信講座にありがちな挫折の心配がなく卒業までしっかり導いてくれます)
- 無料で何回でも質問できる(専属のスタッフにメールで質問をすると、翌日には回答が届きます)
- 開業や副業に向けた学習(副業や開業をする際にも困らないカリキュラム構成になっています)
スポーツフードマイスター資格講座の教材内容
![](https://skill-sprout.com/wp-content/uploads/2024/04/teaching-materials-1024x293.jpg)
SARAのスポーツフードマイスターの講座で使用する教材は、プロが監修した完全オリジナルです。
スポーツフードの基礎知識から実践的な内容まで、初心者でも無理なく安心して学べる内容になっています。
では、実際の教材内容は具多的にどんな内容なのでしょうか。確認していきましょう。
スポーツ栄養の基本
トレーニングによって多くのエネルギーを消費するスポーツ選手は、運動量や競技特性、性別、年齢などに応じた適切な食事が大切です。
エネルギーや栄養素が不足すると、パフォーマンスが上がらず、体調不良やケガ・集中力の低下につながる恐れがあるからです。
スポーツ選手にとっての栄養の意味と、食事の重要性について学ぶことができます。
スポーツ選手が知っておきたい栄養素
栄養素は、それぞれが重要な役割を持っています。
エネルギーの基になる糖質や脂質、動ける体を作るたんぱく質、体の調子を整えるビタミンやミネラルなど、スポーツ選手にとって必須といえる栄養素と、その働きについて学びます。
競技特性・目的別・年代別の栄養と食事のとり方
スポーツの競技特性や運動量、運動時間、目的などによって、食事の仕方や摂取すべき栄養素は変わります。
競技の種類や年齢、性別ごとに、栄養と食事の注意点を解説し、風邪や夏バテ予防、疲労回復、貧血、疲労骨折を防ぐための食事についても学ぶことができます。
スケジュール別の食事法や毎日の献立と基本レシピ
試合や大会前の食事は、結果にも影響します。本番でしっかりとパフォーマンスを発揮するために、トレーニング期、メンテナンス期、試合直前、当日など、時期に合わせた最適な食事法を理解することが必要です。
また、バランスのとれた献立の基本や、スポーツ選手に適したレシピなど、実践的な栄養摂取の方法を学習できます。
さらに、お弁当を用意する際のポイントや、外食・中食のメニューの選び方、サプリメントの使い方といった知識も身に付けることができます。
ポーツフードマイスター資格講座は「2つ」の資格を取得できる
![資格取得](https://skill-sprout.com/wp-content/uploads/2024/03/sarah-mental4-1024x341.jpg)
SARAスクールの資格講座には、基本コースとプラチナコースの2種類があります。
プラチナコースを受講されると講座内の卒業課題を提出することで、試験が免除され2つの資格を100%取得することができます。
基本コースでは資格取得は出来ません。資格が欲しいときは、自身で試験の申込みなどを行う必要があるので「資格取得」が目的の場合は、プラチナコースを受講することをオススメします。
資格取得「スポーツフードマイスター」
スポーツフードマイスターの資格を取得すれば、スポーツ栄養の基本から毎日の献立やレシピといった実践的な知識まで身に付けることができます。
競技の目的に合わせた栄養管理や食事指導ができれば、スポーツチームをはじめ、トレーニングジムやフィットネスクラブなどでも、専門のアドバイザーとして活躍することが可能です。
資格取得「アスリート栄養食インストラクター」
運動部やスポーツクラブに所属する子供を持つママの多くは、「食事面から子供をサポートしてあげたい」と考えていると思います。
アスリ ート栄養食インストラクターの資格を活かして、そのようなニーズに応える情報を発信すれば、たくさんの人に喜ばれるはずです。自宅などで講師活動を行い、開業を目指すことも可能です。
>>女性のための通信講座【スポーツフードマイスター資格講座】の申込みはこちら
スポーツフードマイスター資格講座のカリキュラム
SARAの食育資格講座カリキュラムは、1日30分程度の学習で、初心者でも約6ヵ月で無理なく資格講座を学ぶことができます。
空いた時間を活用して、自分のペースでスポーツフードマイスター資格講座に取り組むことができます。
また、早く仕事に活かしたい方(短期集中で頑張りたい方)のために、最短2ヵ月で資格を取得することも可能です。
初級編1
- スポーツ選手にとって食事がなぜ重要か
- スポーツ選手が知っておきたい栄養素
初級編2
- 糖質、タンパク質、脂質、ビタミン、 ミネラルの働きや役割
- 水分補給の必要性
プロアスリートは、トレーニングだけでなく、栄養管理も仕事のうちといわれます。 パフォーマンスを向上させたり、コンディションを整えたりするために、 専門の栄養士をつけているアスリートもいるほどです。 初級編では、ジュニアやアマチュア、趣味でスポーツを行っている方など、 誰もが知っておきたい栄養の基礎を学んでいきます。
中級編1
- 競技特性に合わせた食事の考え方
- 持久力、筋力アップのための栄養と食事
- 球技系、技術系スポーツのための栄養と食事
中級編2
- 疲労回復、風邪予防、夏バテ予防、 貧血防止のための栄養と食事
- 減量のコツ
- スポーツ選手 のための栄養と食事
サッカーや野球、バスケットなど、取り組むスポーツによって必要な筋肉は異なります。 中級編では、各競技における体づくりや、筋力や持久力を上げるためにどのような栄養を 摂取すればいいかを学習していきます。
上級編1
- トレーニング、メンテナンス、オフ期の食事
- 試合前日や当日。試合後の食事
- 練習中や試合中の水分補給
上級編2
- バランスの取れた献立の基本
- 主食、副菜、汁物・スープのレシピ
- お弁当を用意する際のポイント
- 加工食品やアルコール、サプリメントとの 付き合い方
上級編では、試合スケジュールに合わせた食事の考え方や、水分補給のタイミングなどについて学びます。また、主食、副食、汁物・スープなど日々の食事から、お弁当や外食の際のメニューの選び方まで、実践的な栄養摂取の方法について学んでいきます。
スポーツフードマイスター資格講座の料金設定
スポーツフードマイスター資格講座の料金設定は、いくらなのでしょうか。
せっかく、魅力的なサービスでも料金が高すぎると手が出せないと思います。
SARAスクールには「基本コース」「プラチナコース」の2種類があるので、比較表で確認していきましょう。
基本コース | プラチナコース | |
受講料 | 59,800円(税込) | 79,800円(税込) |
受講期間 | 6カ月(最短2カ月) | 6カ月(最短2カ月) |
添削回数 | 5回 | 5回+卒業課題 |
質問回数 | 無制限 | 無制限 |
卒業課題 | なし | あり |
資格取得 | 別途受験が必要(受験料:各10,000円) | 卒業課題の提出で資格取得 |
教材テキスト | ガイドブック 受講票 受講カード 学習テキスト2種 練習問題 模擬試験 添削課題(5回分) 提出用紙 質問用紙 封筒 | ガイドブック 受講票 受講カード 学習テキスト2種 練習問題 模擬試験 添削課題(5回分) 提出用紙 質問用紙 封筒 卒業試験 |
基本コースとプラチナコースの違いは、資格試験を別途受験するか、卒業課題提出で資格取得するかの違いです。
資格取得を目的にしているなら「プラチナコース」を選択するのがお得です。試験費用は、1資格あたり1万円ですので、2資格を取得するなら2万円の費用が発生します。(試験合格が必須)
プラチナコースなら、試験を受けずに資格を取得できるので2万円の投資は全く無駄になりません。
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スポーツフードマイスターの資格講座を受講された方の口コミ
![口コミ](https://skill-sprout.com/wp-content/uploads/2024/03/sarah-mental5-1024x341.jpg)
スポーツフードマイスター資格講座の内容は大体ご理解頂けたと思いますが、実際の評判ってどうなのでしょうか?
せっかく始めたのに「思っていたのとは違う」「知っている知識ばかり…」など、ガッカリしたくないですよね。
SARA資格講座の受講を、あなた自身が納得して受講して頂きたいと思っています。
受講者の良い口コミ
はじめての資格を取得したので、不安でいっぱいでした。他社とも比べて、魅力的な講座が沢山あるサラさんにしました!添削を出すタイミングや勉強の仕方がわからなかったけど、メールでお知らせが、きたり、質問すると返信も早く、楽しく学習できました!ほんとにありがとうございます!活かして頑張りたいとおもいます!
みん評より
実際に講座を受けてみると、1日1時間の講座で非常に分かりやすい講義でした。私は資格取得まで5ヶ月かかりました。専業主婦の方ならもっと早く資格を取得できると思います。資格という言葉を見ると、難しい試験があるのかと思うかもしれませんが、簡単な課題の提出で試験を免除して、資格を取ることが出来ました。
みん評より
私もサラスクールを利用させていただいていて資格を無事!取ることができました!今までにない嬉しさでした!この経験を活かして行きたいと思います。バラエティーも豊かでした。いろいろ選べて楽しかったです!ありがとうございました。
みん評
受講者の悪い口コミ
料金が高く感じました。他の資格取得スクールを比較したり調べなかった自分の落ち度なので仕方ありませんが、もっと悩んで良かったと思っています。
みん評
しかしその中での良い点はあり、教材が紙ベースで配布されたのは唯一有難かったです。
自分自身が古い人間で、長時間液晶をみていられないので他のスクールより良かったです。
テキストは2冊、課題も試験も実技なし簡単な質疑応答という内容の薄さに、本当の意味でのスキルは身に付かないとがっかりしました。また、色合いについても勉強しなければいけないのに教材は白黒。画像も荒かったです。
みん評
テキストは正直言って読みにくかったです。挿絵のように写真が掲載されていましたが、写真よりも内容をまとめた図や表があったほうが嬉しい。誤字・誤植がたくさんあったのでメールで問い合わせましたが「正誤表などは用意できない」とのことでした。
みん評
SNSのつぶやき
SARAスクール届いた♪テキストパラパラとチラ見した結果、かなり難しい。歴史だけで一冊ある この講座だけで実際に占えるようになるか謎ですが修了すると二つの資格がとれるので一通りやってみます。実践力は本で独学がものを言うのね。
Xより
通信講座でテキスト読み込んでマーカーひいて、課題提出はしたけど‥。なんかこれで資格いただいていいのかな?っていう、かゆい気持ちはあります‥。が、勉強したのは確かです!この資格に恥じない活動をしていきたいと思います。これからも頑張ります!
Instagramより
通信講座でテキスト読み込んでマーカーひいて、課題提出はしたけど‥。なんかこれで資格いただいていいのかな?っていう、かゆい気持ちはあります‥。が、勉強したのは確かです!この資格に恥じない活動をしていきたいと思います。これからも頑張ります!
Instagramより
>>女性のための通信講座【スポーツフードマイスター資格講座】の申込みはこちら
副業・お小遣い稼ぎにオススメの講座
![副業](https://skill-sprout.com/wp-content/uploads/2024/03/sarah-mental2-1024x341.jpg)
スポーツフードマイスターの資格講座は、「SARAスクール」の講座の1つです。
SARAスクールの講座は、140講座以上もあるので、あなたに合った講座を見つけるのも一苦労です。
何からはじめたら良いか決められないというあなたには、今から紹介する「オススメ講座」から決めてみてはいかがでしょうか。
- 需要のある人気講座
-
- スポーツフード(スポーツインストラクターやスポーツトレーナーなど、スポーツフードの専門家)
- 整体(整体セラピスト、ゆがみ矯正インストラクターの2資格が取得可能)
- リンパケア(リンパケアの基本知識・リンパの流れについての知識、症状別のリンパケアの方法)
- 主婦の副業にオススメ講座
-
- キャンドル(作ったキャンドルを販売することで副業としても大活躍)
- ハーブ(オリジナルハーブティーや、ハーブを使った効果別の様々なレシピまで習得可能)
- ニードルフェルト(作品を販売したり出品したりすることが可能。2種類の資格取得が可能)
- 稼げる人気講座
-
- POP広告(POP広告デザイナー、POP広告アーティスト🄬 の2資格が取得可能)
- 空間プロデュース(販売業で必須スキル「色の使い方」「商品の置き方」「照明の使い方」などを習得)
- 心理カウンセラー(メンタル士心理カウンセラー🄬、メンタル心理インストラクター🄬の2資格が取得可能)
- 簡単な人気資格講座
-
- レジンアート(レジンアートデザイナー、UVレジンデザイナーの2資格が取得可能)
- ドライフルーツ(ドライフルーツソムリエ、ドライフルーツ製法インストラクターの2資格が取得可能)
- カラーセラピー(カラーセラピー、カラーアドバイザー、色彩インストラクターの3資格が取得可能)
>>女性のための通信講座【スポーツフードマイスター資格講座】の申込みはこちら
2カ月で資格取得できる「スポーツフードマイスター資格講座」とは?
![食材](https://skill-sprout.com/wp-content/uploads/2024/03/food-1024x293.jpg)
スポーツフードとは、アスリートのパフォーマンス向上やコンディション維持を目的として開発された食品です。
食事はアスリートにとって、基本となる栄養を採る以外に、効率よく競技に適合した栄養吸収を促し、最も良いパフォーマンスを発揮できる身体を作り上げます。
そんなスポーツ選手にとって最もよい食事プランを提供する仕事が、スポーツフードマイスターです。
- 必要な栄養素を効率的に摂取でき、エネルギー補給、疲労回復、筋肉量の維持などに役立つ。
- 消化吸収が早いように設計されているため、体に負担をかけずに必要な栄養素を摂取することが可能。
- 持ち運びがしやすいように、個包装やバー型など、様々な形態で販売。
- 味や香りが良く飽きない工夫。
- ドーピング検査で禁止されている物質が含まれていないなど、安全性の高い食品であることを確認。
SARAの資格講座を利用すると「スポーツフードマイスター」だけでなく「アスリート栄養食インストラクター」の2つの資格を取得することが可能です。
さらに、急いで資格が取得したい方にもオススメで、最短2カ月で講座を完了させることができます。
また、プラチナコースを受講すれば、講習内で資格を取得できるので、受講修了後に改めて資格試験を受ける必要がありません。
- 1日30分程度の学習で、最短2ヵ月で資格取得が可能
- 初心者でも約6ヵ月で無理なく講座を学べる
- 教材は、初心者でも理解しやすいSARAオリジナルの教材
- 学習の定着度を確認できる練習問題や添削課題
- 2つの資格を試験免除で取得可能(プラチナコースの場合)
SARAの資格講座カリキュラムは、1日30分程度の学習で、初心者でも約6ヵ月で無理なく資格講座を学ぶことができます。
空いた時間を活用して、自分のペースでスポーツフードマイスター資格講座に取り組むことができます。
また、早く仕事に活かしたい方(短期集中で頑張りたい方)のために、最短2ヵ月で資格を取得することも可能です。
初級編1
- スポーツ選手にとって食事がなぜ重要か
- スポーツ選手が知っておきたい栄養素
初級編2
- 糖質、タンパク質、脂質、ビタミン、 ミネラルの働きや役割
- 水分補給の必要性
プロアスリートは、トレーニングだけでなく、栄養管理も仕事のうちといわれます。 パフォーマンスを向上させたり、コンディションを整えたりするために、 専門の栄養士をつけているアスリートもいるほどです。 初級編では、ジュニアやアマチュア、趣味でスポーツを行っている方など、 誰もが知っておきたい栄養の基礎を学んでいきます。
中級編1
- 競技特性に合わせた食事の考え方
- 持久力、筋力アップのための栄養と食事
- 球技系、技術系スポーツのための栄養と食事
中級編2
- 疲労回復、風邪予防、夏バテ予防、 貧血防止のための栄養と食事
- 減量のコツ
- スポーツ選手 のための栄養と食事
サッカーや野球、バスケットなど、取り組むスポーツによって必要な筋肉は異なります。 中級編では、各競技における体づくりや、筋力や持久力を上げるためにどのような栄養を 摂取すればいいかを学習していきます。
上級編1
- トレーニング、メンテナンス、オフ期の食事
- 試合前日や当日。試合後の食事
- 練習中や試合中の水分補給
上級編2
- バランスの取れた献立の基本
- 主食、副菜、汁物・スープのレシピ
- お弁当を用意する際のポイント
- 加工食品やアルコール、サプリメントとの 付き合い方
上級編では、試合スケジュールに合わせた食事の考え方や、水分補給のタイミングなどについて学びます。また、主食、副食、汁物・スープなど日々の食事から、お弁当や外食の際のメニューの選び方まで、実践的な栄養摂取の方法について学んでいきます。
また、SARAの資格講座は料金設定も良心的です。
せっかく魅力的な講座であっても料金が高すぎると、手を出せないこともありますよね。
「基本コース」「プラチナコース」の比較表で確認していきましょう。
基本コース | プラチナコース | |
受講料 | 59,800円(税込) | 79,800円(税込) |
受講期間 | 6カ月(最短2カ月) | 6カ月(最短2カ月) |
添削回数 | 5回 | 5回+卒業課題 |
質問回数 | 無制限 | 無制限 |
卒業課題 | なし | あり |
資格取得 | 別途受験が必要(受験料:各10,000円) | 卒業課題の提出で資格取得 |
教材テキスト | ガイドブック 受講票 受講カード 学習テキスト2種 練習問題 模擬試験 添削課題(5回分) 提出用紙 質問用紙 封筒 | ガイドブック 受講票 受講カード 学習テキスト2種 練習問題 模擬試験 添削課題(5回分) 提出用紙 質問用紙 封筒 卒業試験 |
基本コースでは、後日資格取得のために受験が必要ですが、プラチナコースを卒業すれば資格を取得することができます。
基本コースとプラチナコースで2万円の差がありますが、後日受験する場合の費用を考慮すれば、間違いなくプラチナコースがお得です。
自身のスキルアップや副業・開業を考えているあなたへ、「スポーツフードマイスターの資格講座」であなたの未来をかえてみませんか。
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