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最近、健康意識の高まりとともに、多くの人が自分の体を見直し、より良いライフスタイルを求めてピラティスやジムトレーニングを始めています。
特に1対1の個別指導プログラムは、個々のニーズに応じたトレーニングを提供し、効率的な成果を得られるため人気を集めています。
しかし、多忙な日々の中でジムに通う時間を確保することは容易ではありません。そこで、このブログでは、ピラティス＆ジムの「1to1」プログラムの魅力や、効率的に健康と美しさを手に入れる方法について深掘りしていきます。
- スタイルに自信がない
- 腰痛や肩こりが辛い
- 女性らしいしなやかな身体になりたい
- あまりハードなトレーニングはついていけない
- お腹、二の腕などのたるみが気になる
ピラティス＆ジムの「1to1」は、パーソナルトレーニングのようなキツイトレーニングはありません。
ピラティスでしなやかな身体を作りながら、ゆるトレで美ボディを手に入れる「女性のためのナチュラルボディメイク」を提供します。
あなたの身体の状態を把握したうえで、完全オーダーメイドのトレーニングメニューを提案してくれるだけでなく、食事指導もしてくれるオススメの「ナチュラルボディメイク」です。
ピラティス＆ジム「1to1」の特徴
ピラティス＆ジム「1to1」は、マシンピラティスにゆるトレを融合させた女性向けのナチュラルボディメイクです。
パーソナルトレーニングジムのように、過度なトレーニングは行いませんので、あなたに合ったトレーニングを提案してくれます。
- ストレッチを伴う動作でゴツゴツした身体にならない
- ゆるトレでしなやかな筋肉をつけ太りづらい身体を目指す
- 継続しやすい価格設定と通いやすさ
- ライフスタイルに合わせたプラン設計
- あなたに合った食事プランを提案
tera5つの特徴の効果で「くびれ作り」「二の腕痩せ」「脚痩せ」「太もも痩せ」「姿勢改善」「肩こり改善」が期待できます♪
トレーニングは完全個室なので、「人に見られたくない」という方には最適です。
さらに、専門の資格を保有している多数のトレーナーやプロによる食事指導があるので、安心・満足のレッスン・食事指導を受けることが出来ます。
体験は通常6,600円ですが、こちらから申し込みをすれば「無料」。トレーニングプランも複数あるので、あなたのライフスタイルに合わせてレッスンを受けることができます。
・ダイエットプラン（60分×16回）※体験当日に入会すると＋2回がサービス
・単発プラン（40分）※回数券あり
・単発プラン（60分）※回数券あり
・単発プラン（80分）※回数券あり
ピラティス＆ジム「1to1」の口コミ評判
ピラティス＆ジム「1to1」を、はじめるなら実際に利用者された方の評判も気になりますよね。
| 〇 良い口コミ | ✕ 悪い口コミ |
|---|---|
| ・通いたいと思えるほど雰囲気が良い ・自身に合った改善提案を提案してくれた ・コース内容や栄養指導なども満足できる内容 ・女性スタッフの方が明るく好印象 ・綺麗なスタジオ ・立地がよく通いやすい | ・グールプレッスンがない |
いいことばかりなのも少し気になりますが、口コミサイトで★1つや2つもないので、本当に満足されているようです。
公式サイトの利用者評価も纏めましたので、確認してみて下さいね。
- 身体が硬く足の筋肉が張っているような感覚で疲れや浮腫みが取れなかったのですが、柔軟性が上がり仕事が終わっても浮腫みはなく、疲れにくくなりました。
- 姿勢が悪いのが気になっていましたがピラティスで殉難性が上がり姿勢がも良くなりました。
- はじめは、複雑そうな動きや体制が出来るのか？と思いましたが、簡単な動きから始めて回数をかさねるごとに上達。体重や見た目の変化にも驚きました。
ピラティス＆ジム「1to1」の料金設定
ピラティス＆ジム「1to1」の料金設定は、ダイエットプランと単発プランの2種類。
ダイエットプランは、体験当日に入会を決めると＋2回分を追加でサービスしてくれるという嬉しいサービスがあります。
| コース | 時間 | 料金 | 備考 | |
|---|---|---|---|---|
| 体験レッスン | 20分 | 初回無料 | ウェア・シューズレンタルあり | |
| 単発コース | 40分 | 6,600円（税込） | トレーニング30分、着替え10分 | |
| 単発コース | 60分 | 9,900円（税込） | トレーニング50分、着替え10分 | |
| 単発コース | 80分 | 13,200円（税込） | トレーニング50分、ストレッチ20分、着替え10分 | |
| ダイエットコース | 60分 | 179,685円（税込） | 計16回（体験当日入会で＋2回） | |
teraダイエットコースでは、LINEによる食事指導もあるので、栄養管理もバッチリ♪
ピラティス＆ジム「1to1」の無料体験
ピラティス＆ジム「1to1」の体験レッスンの料金は、5,500円（税込）で有料です。
ですが、はじめの1回だけは、カウンセリングと20分の体験レッスンを無料で受けることができます。（ウェア・シューズレンタル無料）
- 見学、着替え（10分）
- カウンセリング（10分）
- 体験レッスン（20分）
体験レッスンの申込みは、個人情報と店舗、希望日を入力するだけです。（体験レッスンの申込みはこちら）
その後、登録したメールアドレスに連絡が届きます。
ピラティス＆ジム「1to1」は無料体験がある女性専用の嬉しいサービスがたっぷり
ピラティス＆ジムの「1to1」は、パーソナルトレーニングのようなキツイトレーニングはありません。
ピラティスでしなやかな身体を作りながら、ゆるトレで美ボディを手に入れる「女性のためのナチュラルボディメイク」を提供します。
あなたの身体の状態を把握したうえで、完全オーダーメイドのトレーニングメニューを提案してくれるだけでなく、食事指導もしてくれるオススメの「ナチュラルボディメイク」です。
- ストレッチを伴う動作でゴツゴツした身体にならない
- ゆるトレでしなやかな筋肉をつけ太りづらい身体を目指す
- 継続しやすい価格設定と通いやすさ
- ライフスタイルに合わせたプラン設計
- あなたに合った食事プランを提案
トレーニングは完全個室なので、「人に見られたくない」という方には最適です。
さらに、専門の資格を保有している多数のトレーナーやプロによる食事指導があるので、安心・満足のレッスン・食事指導を受けることが出来ます。
体験は通常6,600円ですが、こちらから申し込みをすれば「無料」。トレーニングプランも複数あるので、あなたのライフスタイルに合わせてレッスンを受けることができます。
料金設定は、ダイエットプランと単発プランの2種類です。
| コース | 時間 | 料金 | 備考 | |
|---|---|---|---|---|
| 体験レッスン | 20分 | 初回無料 | ウェア・シューズレンタルあり | |
| 単発コース | 40分 | 6,600円（税込） | トレーニング30分、着替え10分 | |
| 単発コース | 60分 | 9,900円（税込） | トレーニング50分、着替え10分 | |
| 単発コース | 80分 | 13,200円（税込） | トレーニング50分、ストレッチ20分、着替え10分 | |
| ダイエットコース | 60分 | 179,685円（税込） | 計16回（体験当日入会で＋2回） | |
ダイエットコースならLINEを活用した食事指導もあるので、栄養管理もしっかりと行うことが出来ます。
ピラティス＆ジム「1to1」は女性のための「ナチュラルボディメイク」で、女性の敵「足のむくみ」などもピラティスやストレッチを行うことで改善が可能です。
「ちょっと体型が…」「足のむくみが…」「疲れやすい…」などのお悩みに、まずは体験レッスンを試してみて下さい。
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